Différents facteurs faisant naître l’isolement
L’isolement social peut arriver à tous les âges mais tend à s’intensifier avec les années. Il est la conséquence de facteurs multiples :
- L’avancée en âge
- La perte d’un être cher (en particulier du conjoint)
- Les problèmes de santé
- Le manque d’estime de soi
- Le fait de ne pas pouvoir compter sur quelqu’un
- L’éloignement familial
- Un faible niveau de ressources
- Le fait de ne pas pouvoir sortir de chez soi
Des solutions existent !
C’est souvent le cumul de plusieurs de ces facteurs qui concourt à un état d’isolement plus ou moins marqué. Pourtant, il existe des solutions pour sortir un proche du cercle de l’isolement social : l’inciter, l’encourager, l’accompagner à participer à des activités, à des sorties… Il y a également des façons de se prémunir de cette situation : diversifier ses contacts, ses «réseaux», ses liens…
Saisissez toutes les opportunités pour faire de nouvelles rencontres et partager du temps avec votre entourage
Organisez de temps à autre des petits déjeuners entre amis
Invitez vos petits-enfants, arrières petits-enfants, neveux, nièces …, qui sont souvent demandeurs de relations intergénérationnelles.
Adaptez votre logement pour être plus facilement en lien avec les autres
Participez à un séjour vacances ! L’ANCV propose une offre de séjours sur l’ensemble du territoire dans le cadre du programme « Seniors en vacances »
N’hésitez pas à contacter Solitud’écoute (pour les plus de 50 ans) : 0 800 47 47 88 (appel gratuit)
Renseignez-vous
Auprès de la mairie, de la maison des associations ou du centre social le plus proche de chez vous pour connaître les activités proposées dans les domaines des loisirs, de la culture ou de l’activité physique
Participez à des ateliers collectifs
400 ateliers Bons Jours sont proposés en Bourgogne-Franche-Comté sur l'année autour de 7 thématiques. Equilibre, mémoire, médicament, vitalité, force et forme, sommeil, nutrition, des ateliers collectifs validés par des experts
www.gie-impa.fr
Engagez-vous
Le site France Bénévolat conseille les futurs bénévoles dans leur recherche d’une association qui correspond à leurs motivations, leurs disponibilités, leurs savoirs-faire et leur lieu de vie
Pour bien vieillir
www.pourbienvieillir.fr
Petits frères des Pauvres
www.petitsfreres.asso.fr
Réseau national des maisons des associations
www.maisonsdesassociations.fr
Seniors en vacances
Un programme de l'ANCV soutenu par l'assurance retraite
seniorsenvacances.ancv.com/
France bénévolat
www.francebenevolat.org
