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Aidants – aidés

En France, plus de 3,4 millions de personnes aident un proche de 60 ans ou plus, à domicile, dans les tâches de la vie quotidienne. Cette relation peut être épanouissante mais peut également engendrer une fatigue morale ou physique et un sentiment de responsabilité important, parfois lourds à gérer.
Charles
Être aidant et être aidé
Charles
Des jambes et des livres
Colette
Une retraite altruiste
Jean
Un coup de main pour continuer

Un investissement à ne pas négliger

En raison de son investissement, de l’absence ou de l’insuffisance de soutien, la charge ressentie par l’aidant peut s’intensifier. Dans certains cas, la fatigue physique et psychologique peut aboutir à des situations non souhaitées de maltraitance, pour l’aidant comme pour l’aidé, dont chacun n’a pas toujours conscience.

  • 3/4 des aidants ressentent une charge de stress lourde
  • 50% des aidants qui ressentent une charge moyenne déclarent se sentir anxieux, stressés ou surmenés
  • La charge pesant sur les aidants les rend susceptibles de développer des symptômes dépressifs.

Des structures et dispositifs de soutien

Accueil temporaire de jour, familles d’accueil temporaire, accueil temporaire à votre domicile, aides au répit, baluchonnage, téléassistance, portage de repas, foyers-restaurants, etc...De nombreuses solutions d’accueil et de répit existent pour vous soulagez et accueillir la personne aidée en toute sécurité. Informez-vous !

Quelques Zastuces

Formez-vous à l'aide à apporter à la personne aidée

Partagez vos difficultés avec des proches mais aussi des professionnels qui sauront vous orienter

Savoir parfois recourir à des professionnels pour vous aider (aide à domicile, soutien psychologique...).

En tant qu’aidant, prenez du temps pour vous ; c’est une nécessité et cela ne doit pas vous culpabiliser

Restez à l’écoute de la personne aidée ; stimulez son autonomie 

Près de chez vous

Actions collectives ou suivis individuels
Vous sentez le besoin d'être accompagné, soutenu dans l'aide que vous apportez à votre proche ? Consultez le site du Pôle de Gérontologie Interrégionale pour vous aider à trouver l'aide la plus adaptée sur les territoires de Bourgogne-Franche-Comté.

Programme de Prévention Santé Sénior en Bourgogne
www.sante-seniors.fr

Programme de Préservation de l’Autonomie pour les Personnes Agées en Franche-Comté
www.personnesagees-fc.com

Autres ressources
- Les municipalités / les CCAS (Centre Communal d'Action Sociale)
- Les Conseils Généraux, les CLIC (Centre Local d'Information et de Coordination gérontologique)
- Les MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées)
- Les caisses de retraite (principales et complémentaires) pour connaître les actions qu’elles soutiennent en la matière
- Les mutuelles

Les sites à visiter

Pour bien vieillir
www.pourbienvieillir.fr

Association française des aidants
www.aidants.fr

Aidons les nôtres
www.aidonslesnotres.fr

Proche de malade
prochedemalade.com

Les vidéos de la saison précédente
Oser partir
Deux bonnes volontés