Environnement
La nouvelle année commence et, comme chaque année, c’est le moment de prendre de bonnes résolutions. La première pourrait être de changer vos habitudes, de démarrer de nouvelles activités : mettre en place des gestes verts, se mettre à la méditation, faire des dictées…Nous vous proposons de piocher parmi nos idées de bonnes résolutions spéciales projets !
Activité physique
Le programme de prévention Les Ateliers Bons Jours se digitalise pendant la crise sanitaire. Inscrivez-vous à des conférences et à des activités en ligne sur les thématiques prévention, santé et bien-être.
Santé
Dans les bonnes résolutions 2021, vous pouvez ajouter garder la forme après 60 ans en révisant vos habitudes alimentaires, en adoptant une activité de gym douce de type Yoga ou Shiatsu et en améliorant la qualité de l’air de votre logement.
Santé
Parce qu’on a tous une bonne raison d’agir contre la covid-19, mobilisons-nous ensemble en Bourgogne Franche-Comté !
Événements
Cette année, nombreuses sont les associations et les personnes qui ont besoin d’aide. Vous pouvez devenir bénévole ou participer à une action solidaire ! Découvrez les actions des associations proches de chez vous. Si vous avez besoin d’aide, nous vous parlons de l’opération solidarité entre voisins de la Croix Rouge.
Cuisine
Qui dit fêtes de fin d’année dit temps passés aux fourneaux. Même si les fêtes seront différentes cette année nous vous proposons de découvrir comment allier plaisirs gustatifs et aliments bons pour la santé. De quoi vous régaler en faisant le plein de vitamines ou autres substances qui préservent notre santé.
Connaissance régionale
Nos traditions de Noël sont bousculées cette année avec l’épidémie de coronavirus. Mais certaines traditions pourront être respectées ! Nous vous proposons de découvrir ou re-découvrir les grandes traditions françaises et notamment bourguignonnes des fêtes de fin d’année.
Santé
Pour que les mesures de confinement produisent leurs effets le plus vite possible, il est indispensable que chacun y contribue activement, d’abord en respectant strictement les règles du confinement, ensuite en pratiquant scrupuleusement les gestes barrières dans la vie quotidienne. C’est la meilleure manière de venir en aide aux soignants qui sont engagés à nouveau dans un combat difficile contre l’épidémie.
Numérique
Vous avez un smartphone ? Téléchargez l’application TousAntiCovid.