Cuisine
Pour prévenir l’apparition des troubles liés à l’âge et maintenir un état nutritionnel satisfaisant, l’alimentation, combinée à l’activité physique, est une des solutions clé. Il est donc essentiel de connaître ses besoins alimentaires pour bien vieillir.
Cuisine
Les fêtes de fin d’année sont une belle occasion de se réunir en famille et entre amis. Pour faire plaisir à tout le monde, cuisinez des plats festifs ! Voici quelques recettes gourmandes salées et sucrées à préparer pour un repas de Noël ou de la Saint-Sylvestre. Et en bonus une recette de gourmandises à réaliser et à offrir.
Santé
Aménagements du logement, domotique… Il existe des moyens de rendre votre logement plus sûr pour votre retraite.
Environnement
Le maintien dans le logement actuel peut nécessiter des travaux d’adaptation. Sachez qu’il existe des aides pour aménager son logement, notamment des caisses de retraite.
Environnement
Après l’âge de 60 ans, il est important de réfléchir à l’adaptation de son logement pour pouvoir bien vieillir en restant chez soi, voire anticiper le choix d’un nouvel habitat lorsque rester dans son domicile n’est plus possible.
Événements
Grande gagnante de notre précédent concours, Mme Leseignoux a été tirée au sort parmi les 2000 premiers abonnés à la newsletter et a reçu une tablette numérique. La rédaction de la newsletter Les Zastuces l’a donc rencontrée à Auxerre, avant de lui remettre son prix.
Événements
Du 4 au 10 octobre 2021, c’est la 70ème édition de la Semaine Bleue, la Semaine nationale des retraités et personnes âgées. Zoom sur la thématique de cette année et les actions de cette Semaine.
Santé
Les troubles de la vue et surtout ceux de l’audition ont un impact important dans la vie quotidienne et peuvent isoler. C’est pourquoi il est essentiel de consulter dès les premiers signes de gêne auditive et de faire des examens ophtalmologiques tous les ans.
Santé
Il est important pour les seniors de rester en forme et de conserver des activités sociales. Découvrez les initiatives locales sur le lien et la santé.